بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز جمعه ۴ مهر ۱۳۹۹
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  8
بازدید امروز : 200
بازدید دیروز : 1.241
تعداد کل بازدید :  26102560
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
با روغن زیتون شدت اشتهای خود را بکاهید

متخصصان تغذیه معتقدند مصرف روغن زیتون به کاهش اشتها کمک می‌کند.آن‌ها عقیده دارند اسیدهای اولئیک که در روغن زیتون وجود دارند به مغز فرمان سیری صادر می‌کنند و مغز هم دستور توقف غذاخوردن را می‌دهد.

اما برعکس روغن زیتون که اسیدهای اولئیک دارد، اسیدهای پالمتیک موجود در کره و پنیر، به طور غیر مستقیم باعث مقاوم شدن بدن در مقابل انسولین و لپتین (هورمون مهارکننده اشتها) می‌شوند و به این ترتیب مغز فرمانی برای توقف غذاخوردن صادر نمی‌کند و باعث چاقی می‌شود.

پس خودتان قضاوت کنید، روغن زیتون که با احترام به مغز فرمان نخوردن می‌دهد بهتر است یا کره با همه چربی‌هایش؟

منبع:  مجله آشپزی مثبت شماره 12

در این مورد:

«کانال خوش اندامی و لاغری دائمی»

نام
ایمیل
پیام
حداکثر تعداد کاراکتر : 1000
کد امنیتی
متن تصویر زیر را در کادر مورد نظر وارد نمایید.
captcha
loading...
باز گشت به صفحه اصلی باز گشت به صفحه مطالب
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||