بجز رژیم های غذایی، و تغذیه احساسی و عاطفی، وجود یک نرم افزار چربی اندوزی در ذهن شماست که بدون اطلاع شما مشغول فعالیت برضد هدف و تمایل واقعی شماست. تنها شيوه مناسب وسالم كاهش وزن و حذف دائمی چربی های اضافه از بدن تان این است که نرم افزار جدیدی در ذهن تان نصب کنید تا روند چربی اندوزی در بدن را متوقف برای همیشه متوقف سازد!
برای ادامه...
بعد از رژيم غذايي، روش تغذيه عاطفي یا احساسی علت شماره يك چاقي درجهان است. بيشتر اوقات مردم به اين دلیل كه خسته هستند، يا احساس دلتنگي دارند، احساس تنهايي، بيكسي وبديمني می کنند، با همسر خود اختلاف و بگو مگو پیدا کرده اند، با مادر شوهر جر و بحث شان گرفته، در محل کار تحت فشار و استرس هستند، درمنزل بچه ها به تکالیف و وظایف شان اهمیت نمی...
رژيم غذايي سيستمي از خوردن است كه مطابق آن شخص رژیم گیرنده سعي دارد برچيزي كه ميخورد،
جایی که غذا میخورد، وقت تغذیه و نحوه تغذیه خود، با استفاده از یکسری دستورالعمل های گاهی سخت و گاهی سهل، بصورت بيروني اعمال كنترل نمايد.
برای ادامه مطلب لطفاً در بخش عضویت عادی سایت(عضویت رایگان) ثبت نام فرمائید.
احتمالاً هروقت چشم شما چاق عزیز به فرد لاغراندامی می افتد از خودتان می پرسید، خدایا چرا مرا هم مثل او خلق نکردی؟ واقعاً چه گناهی به درگاهت کرده بودم که اینچنین داری عذابم میدی؟! مگر چه گناهی بجز غذا خوردن مرتکب شده ام؟ این غریزه را هم تو داده ای! این شکم را هم که تو داده ای! و ...
برای ادامه مطلب لطفاً در بخش عضویت...
اگرچاق های عزیز تصمیم بگیریند غذای خود را به آرامی و با هوشیارای کامل بخورند، یقیناً ازلذت وصف ناپذیری در چشیدن طعم و مزه مواد غذایی برخوردار خواهند شد که هرگز در عجولانه خوردن لقمه هاتجربه نمی کنند. ...
برای ادامه مطلب لطفاً در بخش عضویت عادی سایت(عضویت رایگان) ثبت نام فرمائید.
یکی از علل اصلی عجولانه بعلیدن لقمه ها و با حرص و ولع زیاد خوردن غذا، در گرسنه نگهداشتن خودمان است؛
برای ادامه مطلب لطفاً در بخش عضویت عادی سایت(عضویت رایگان) ثبت نام فرمائید.
موضوع جالبي که در بیشتر افراد چاق و برخوردار از اضافه وزن می شود شاهد بود، اينکه چاق های عزیز اكثر اوقات نسبت به چربی های بدن شان، مواد غذایی که میخورند، شکل اندام و سایر موضوعات در این قلمر، مشغولیت فكری و ذهنی مستمر دارند وحتی به سرزنش خود مشغول می شوند، مگر آن موقعی که باید حضور ذهن داشته باشند!
برای ادامه مطلب لطفاً در بخش عضویت...
خیلی ازمردم وقتی که مشغول خوردن غذا می شوند، قادر به کنترل مقدار غذای خود نیستند و تاجایی میخورند و می آشامند که به شدت معده و شکم شان انباشته شده باشد و بالاجبار بر اثر درد و فشار ناشی از حجم مواد غذایی، خوردن را متوقف می سازند.
برای ادامه مطلب لطفاً در بخش عضویت عادی سایت(عضویت رایگان) ثبت نام فرمائید.
