بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز يكشنبه ۲۶ خرداد ۱۳۹۸
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  3
بازدید امروز : 243
بازدید دیروز : 2.007
تعداد کل بازدید :  24615005
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
41 منبع اصلی تامین پروتئین بدن
پروتئین، بدن شما را می سازد و عضله درست می کند. اشتهای شما را کنترل می کند. این مهم است که غذای کافی بخورید.
حداقل 4عدد بادام در روز بخورید
ممکن است شگفت انگیز باشد که فقط چهار بادام روزانه می تواند برای سلامتی شما کاری بکند، در یک اونس از بادام شما 3.5 گرم فیبر، 6 گرم پروتئین و 9 گرم چربی غیر اشباع دریافت خواهید کرد
پیازچه چه خواص غذایی و عوارضی دارد؟
خواص پیازچه نسبت به بسیاری از مواد غذایی دیگر بیشتر است، کالری پایینی دارد، غنی از مواد مغذی است و با تقویت سیستم ایمنی و کوچک‌کردن سلول‌های چربی به افزایش سلامتی کمک می‌کند
هندوانه زرد چه خواصی دارد و فرقش با هندوانه قرمز چیست؟
بیش از پنجاه نوع هندوانه وجود دارد که هندوانه زرد یا آناناسی یکی از آن ها است. هندوانه زرد در ایران در تمام فصول سال یافت می شود، اما در فصل تابستان به اوج خود می رسد.
آلو سرشار از ویتامین،موادمعدنی،فیبر
آلو ماده غذایی بسیار مغذی با خواص فراوان برای سلامتی است. آلو سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان است که خطر بروز برخی بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهند.
ده مفید مجاز و مفید برای افراد دیابتی
میوه‌ها معمولا شیرین‌ هستند و به همین خاطر اغلب مردم فکر می‌کنند کسی که دیابت دارد نباید میوه بخورد. اما میوه‌های زیادی وجود دارند که مناسب کنترل قند خون هستند
صبحانه را با خواص زنجبیل شروع کنید
صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روزانه است که گاهی می‌تواند تکراری و خسته‌کننده شود. با اضافه کردن زنجبیل می‌توانید
آیا نوشابه های انرژِی زا مضر می باشند؟
نوشابه انرژی زا نوشیدنی است که باید سطح انرژی انسان را بالا ببرد و به انسان انرژی بیشتری بدهد اما هنگامی که مواد تشکیل دهنده
<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9  ... 114>>>
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||