برای محاسبه وزن ایده آل چند فاکتور مهم باید در نظر گرفته شود . اکثر مردم گمان می کنند که برای محاسبه وزن ایده آل خود ، فقط باید به قدشان توجه کنند اما حقیقت این است که
دور دوستان چاق خط بکشید بررسی ها نشان می دهد زمانی که دوست شما چاق باشد، احتمال چاق شدن شما نیز تا 57 درصد افزایش می یابد. این احتمالا به رفتارهای اجتماعی و
بخش مهمی از سایز شکم شما بخاطر نفخ آن است. پس اگر در مصرف برخی مواد غذایی احتیاط کنید و در مقابل بعضی دیگر را بیشتر مصرف کنید، خیلی زود حتی در مدت زمان 24 ساعت
اکثر تلاش ها برای چربی سوزی متاسفانه با توهم و افسانه سازی همراه است. حقیقت این است که باید بپذیریم چربی ها را نمی شود بدون اتکا به قانون اساسی آنها سوزاند.
دختری 21 ساله به نام الویس آمی پری اهل شراپشیر انگلیس، بعد از مصرف 8 قرص با ترکیب DNP که ماده ای سمی و آتش زا بود و مانند مواد منفجره عمل می کرد، جان خود را از دست داد.قرص های لاغری
نشستن به جای خوابیدن، ایستادن به جای نشستن، راه رفتن به جای ایستادن و.... یعنی ورزش کردن. شما بررسی کنید کدام یک را میتوانید انجام بدهید، همان را بکنید تا لاغر شوید. البته به یک شرط!
