بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز جمعه ۳۰ تير ۱۳۹۶
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  8
بازدید امروز : 10.006
بازدید دیروز : 8.165
تعداد کل بازدید :  17490899
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
نخوردن پروتئین یعنی سیستم ایمنی ضعیف و بیماری!
سیستم ایمنی ضعیف یعنی اینکه بدن شما در مقابل بیماریها آسیب پذیر است. محققان دریافته اند که میزان سلولهای ایمنی در افرادی که پیرو رژیم های این چنینی هستند یک سوم افراد عادی میباشد.
همه کربوهیدراتها مساوی نیستند
فیبر که اغلب بعنوان غذایی حجیم یا سبوس دار شناخته شده است، در واقع قسمتی ازغذاهای گیاهی است که کاملاً هضم نشده، بصورت اولیه ازلوله گوارش عبور میکند. فیبر درغذهای غیرگیاهی مانند گوشت و لبنیات یافت نمی شود.
کربوهیدرات های مفید برای لاغری و ضد چاقی
اگر تصمیم به کاهش وزن دارید نیازی نیست کربوهیدرات‌ها را به کلی از رژیم غذایی‌تان حذف کنید. فقط کافیست به سراغ کربوهیدرات‌هایی پر کالری مانند پاستا، نان سفید دست نگذارید.
9 علت آشکار گرسنگی و اشتها
افراد بسیاری دارای اضافه وزن هستند. علت آن چیست؟ آن‌ها بیش از آنچه بدنشان به آن نیاز دارد غذا می‌خورند و این مسئله تقصیر خودشان است.
اثرات چاقی بر فعالیت شیمیایی مغز
نتایج مطالعات مختلف نشان داده‌اند که افزایش وزن نه تنها موجب تغییر شکل بدن می شود، بلکه می تواند فعالیت‌های مغز انسان را نیز تحت تاثیر قرار دهد
طرزتفکر جادویی در لاغری
به نقل از مجله انگلیسی تایم؛ بسیاری از افراد به دنبال راهکارهایی برای کاهش وزن هستند اما هر چه بیشتر تلاش می کنند کمتر لاغر می شوند و هنگامی که روی ترازو می روند و رقم آن را مشاهده می کنند با خود می گویند : ” پس کی لاغر می شم ؟ ”
تند تند خوردن غذا باعث نفخ می شود!
تند غذا خوردن باعث نفخ شکم می شود همه ما این جمله را یک یا چندبار گفته‌ایم. چون نفخ، «قسم می‌خورم که امروز صبح شلوارم اینقدر تنگ نبود.» یکی از متداول‌ترین و البته بارزترین بیماری‌های شکمی نفخ است. نفخ عمدتا بعلت نحوه خوردن می باشد، نه چیزی که میخوریم!
مقدار آب مورد نیاز بدن انسان
مقدار آب مورد نیاز بدن را می‌توان بر حسب دریافت انرژی - کیلوکالری – حساب کرد. در حقیقت باید به ازای هر کیلوکالری، یک سی‌سی آب دریافت شود
<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9  ... 47>>>
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||