بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز شنبه ۷ اسفند ۱۳۹۵
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  20
بازدید امروز : 10.009
بازدید دیروز : 7.602
تعداد کل بازدید :  15923709
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
مطالب سایت > تغذیه و رژیم غذایی
چاقی بخاطر عادت های صبحگاهی
خیلی ها نمی توانند تشخیص دهند که آنچه مانع کاهش وزن شان می شود عادت های صبحگاهی غلطی است که هر روز تکرار می کنند.
به این دلایل باید نان بخوریم!
با توجه به این حقیقت که کربوهیدارت ها سطوح انتقال دهنده های عصبی سروتونین مغز که مسئول احساس خوب هستند را افزایش می دهند، هنگامی که آنها را از رژیم غذایی خود حذف می کنید، اضطراب را تجربه خواهید کرد.
بهاره رهنما و تجربه لاغری آموزنده اش
زمانی که شما کارتان را شروع کردید، اضافه وزن نداشتید. علت افزایش وزنتان چه بود و تابه حال چه کارهایی برای کاهش وزن انجام دادید؟ من در دوران نوجوانی و دبیرستان چاق نبودم. حتی آنقدر لاغر بودم که گاهی باعث نگرانی خانواده می‌شدم. تا اینکه در ۲۵ سالگی معلوم شد کم‌کاری تیرویید دارم.
خطرات اجرای برخی رژیم ها
اگر چنانچه شما به تکنیک های چهار کلید طلایی پایبند باشید.بخوبی متوجه خواهید شد که همه شیوه های رژیمی زیر حقیقتا مضر بوده و در بلند هرگز به نفع تان نخواهد بود. نه برای کاهش وزن مفید هستند و نه برای جسم و روان شما.
14 نوع رژیم لاغری بی فایده و مضر
متاسفانه با وجود اینکه بیشتر مردم به به رژیم گرفتن برای لاغری علاقه نشان میدهند، واقعیت ها نشان میدهند که اکثریت رزیم های لاغری نه فقط بی فایده هستند، بلکه حتی بسیار مضر می باشند. تفاوتی نمیکند که اینها چه کسی دارند، بلکه اساس همه رژیم های لاغری به چند محور خطرناک و غیر طبیعی استوار است
راز علمی جدید در باره لاغری و چربی سوزی
اگر تا به حال به فکر کاهش وزن بوده اید، احتمالا ۲ روش را برای کم کردن وزن خود انتخاب کرده اید؛ ورزش یا رژیم لاغری. در تلویزیون، نشریات، بیلبوردهای تبلیغاتی، شرکت های دارویی و صنایع غذایی چنین به ما القا کرده اند که تنها راه کاهش وزن استفاده از محصولات لاغری است
نجات از نوسان وزن بوسیله چهار کلید طلایی
تحقیقات نشان داده خانم هایی که مرتب نوسان وزن را تجربه می کنند سرعت سوخت و ساز بدنشان کاهش می یابد که باعث می شود در آینده بیشتر در معرض اضافه شدن وزن قرار بگیرند.
میان وعده های کم کالری در برنامه لاغری دایمی
خیلی از مواقع خوردن میان وعده نقش بسیار مهمی در کاهش وزن ایفا میکند. بسیاری از کسانی دنبال کاهش وزن هستند، سعی دارند در وعده های اصلی غذا خود کنترلی کنند و تکنیک های چهار کلید طلایی را رعایت کنند
<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9  ... 159>>>
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||