بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز شنبه ۱ مهر ۱۳۹۶
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  29
بازدید امروز : 7.104
بازدید دیروز : 14.415
تعداد کل بازدید :  18242442
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
مطالب سایت > آشپزی > غذاهای رژیمی
سوپ های چربی سوز با ترکیب تغذیه ای ۴ کلید طلایی
توصیه موکد ما این است که دستورات رژیمی را با اجرای تکنیک های چهار کلید طلایی به برنامه لاغری لذت بخش و دائمی تبدیل نمائید. با این شیوه رابطه شما با هیچ یک از مواد غذایی خراب نخواهد شد و برنامه لاغری تان نیز سرعت بیشتری پیدا میکند.
طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات رژیمی
ترکیب پروتئین و سبزیجات به همراه سسی فوق العاده خوش طعم. همانطور که می دانید پروتئین در کاهش وزن نقش موثری دارد و وقتی در کنار سبزیجات که دارای فیبر هستند قرار می گیرد ترکیبی کاملا سالم، برای کسانی که سعی در کاهش وزن دارند را تشکیل می دهند.
سالاد عدس سبز و قارچ
طرز تهیه سالاد عدس سبز و قارچ:عدس را خیس کرده سپس آبش را بیرون ریخته و در قابلمه آب ریخته می گذاریم بپزد. هویچ را خرد می کنیم
سوپ مخصوص دیابتی ها
طرز تهیه سوپ دیابتی ها: عدس قرمز، پیاز، سیر، هویج، روغن زیتون و آب مرغ را با هم مخلوط كرده و روی حرارت متوسط این مواد را به جوش آورده، سپس حرارت را كم كنید تا...........
طرز تهیه کوکوی عدس، غذایی گیاهی و رژیمی
طرز تهیه کوکوی عدس:عدس رو سه چهار ساعت یا بیشتر خیس می کنیم.
بیسگویت ونیزی برای افراد رژیمی
طرز تهیه بیسگویت ونیزی برای افراد رژیمی: اين بيسكويت به صورت سنتي با شكلات ذوب شده تزئين مي‌شود كه براي اين منظور 200 گرم شكلات چيپسي يا تخته‌اي را داخل مايكروفر يا روي بخار آب ذوب كنيد و بعد بيسكويت‌هاي سرد شده را در شكلات زده و سپس سرو كنيد.
سمبوسه گیاهی برای افراد رژیمی
طرز تهیه سمبوسه گیاهی: كمى رب گوجه، فلفل قرمز، كمى شكر و كمى سركه را باهم مخلوط می کنیم. بعضى ها هم تمرهندى را آب كرده و اضافه ميكنند.
طرز تهیه کباب سبزیجات رژیمی
طرز تهیه کباب سبزیجات رژیمی:تمام مواد لازم برای تهیه مایه خمیر را در کاسه ای مخلوط می کنیم و کنار می گذاریم ( آرد و زرد چوبه و آب ). سیب زمینی های پخته را پوست بکنید و طوری خرد کنید که نرم وله شود.
<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9  ... 13>>>
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||